Hautsünden

Die gute Nachricht ist, dass nur 10-20% unserer Hautalterung durch unvermeidliche Faktoren verursacht werden (genetisch, hormonell, altersbedingt). Das bedeutet, die größten Verursacher von Hautalterung sind durch externe Faktoren bedingt und sind somit beeinflussbar. Neben der Einnahme von IMEDEEN Time Perfection kann die Minderung von Hautsünden die Qualität der Haut verbessern und damit die Hautalterung verlangsamen.

Die wichtigsten externen Faktoren und Hautsünden finden Sie hier:

1. Sonne

Etwa 80% der sichtbaren Hautalterung wird durch das UV-Licht, dem wir uns aussetzen, verursacht. Sonne und Tageslicht haben mehr Wirkung auf die Haut als der natürliche Alterungsprozess des Körpers. Vermeiden Sie daher umfangreiche Sonneneinstrahlung und denken Sie immer daran, einen Sonnenschutzfaktor zu verwenden, wenn Sie sich im Freien aufhalten.

2. Verschmutzung

Luftschadstoffe wie Schmutz und Staub wie sie in unserer modernen Welt vorkommen, vor allem in dicht besiedelten oder industrialisierten Gebieten, sind schädlich für die Haut.

3. Klimaanlage

Trockene, klimatisierte oder beheizte Räume lassen die Haut austrocknen. Die Haut sieht trocken, schuppig und angegriffen aus.

4. Schlaf

Schlafmangel führt zu einem glanzlosen Teint und zu einer Haut, die anfällig für vorzeitige Fältchen und Falten ist.

5. Stress

Unsere Emotionen können uns buchstäblich ins Gesicht geschrieben sein. Stress kann Ihren allgemeinen Gesundheitszustand beeinflussen und sichtbaren Einfluss auf das allgemeine Aussehen und die Qualität Ihrer Haut nehmen. Außerdem kann Stress auch Störungen des Schlaf-Rhythmus verursachen.

6. Alkohol

Alkohol trinken führt zu erheblicher Austrocknung der Haut und raubt dem Körper lebenswichtige Nährstoffe wie z.B. Vitamin B, C und die Mineralstoffe Magnesium und Zink.

7. Rauchen

Rauchen erhöht die freien Radikale im Körper, was zu oxidativem Stress führt und somit das Risiko von feinen Linien und Falten erhöht. Studien zeigen, dass das Rauchen die Durchblutung der Hautoberfläche vermindert und die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen verringert. Dies lässt die Haut matt und grau aussehen.

8. Mangelnde Bewegung

Wenig Bewegung und viel Sitzen im Alltag kann zur Hautalterung beitragen. Bewegung hält die Muskeln fit, regt die Durchblutung an. Den positiven Einfluss körperlicher Bewegung sieht man auch im Gesicht. Ein flotter täglicher Spaziergang lässt  Ihre Haut aufleben und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei.